アクアリストフリーランス(仮)

人生一度きり。後悔しない人生に。

ニート継続日数38日ブログ継続日数6日、、、現状報告です!!

f:id:Aquaimori:20180629084131p:plain

どうも!f:id:Aquaimori:20180611091026j:plainもりぞう(@loveimori1)とf:id:Aquaimori:20180611091032j:plainモリミです。 

 

はい!2018年7月9日です。

今日でニート継続日数39日。

そしてブログ継続日数6日が経過しました。

現状報告をします。

 

 

求職活動

前回一次面接を受けまして約1週間が経ちました。

リクルートエージェントの方から連絡がり企業から見事「内定」をいただきました。

一次面接の後は二次面接がある予定でしたが二次を飛ばして内定ということでそこそこ評価が高かったようです。

やはり若さ、元気、基本的なビジネスマナー、前職で学んだことなど少ない武器に覇気を込めてアピールできた結果だと思います。

次は年収など細かい条件を定めていく面談があるので気を抜かずに挑みたいと思います。

その間に他の応募していた企業から書類選考通過の連絡を頂きました。

求職活動は着々と進んでいます。

 

 

アクセス数

2泊3日の温泉旅行時に1日更新できなかったためアクセス数は激減しています。

大体平均1日70→30pvくらいです。(笑)

大雨や地震の影響もあるのかもしれません。

今月の目標は何とか2000pv!!

毎日更新は欠かせないですね。

 

 

筋トレ

現在も継続中で週3日ジムに通っています。

1日のカロリー摂取量やタンパク質摂取量など細かく記録に残しています。

プロテインの摂取も始めました。

日付 食事 カロリー[kcal ] タンパク質[g] 脂質[g] 炭水化物[g]
2018/7/6 プロテイン 82 14    
  高菜めんたいマヨ 954 28.8 29.6 143.4
  冷麺 485 20.14 9.74 74.25
  野菜炒め 120 2.46 7.33 12.57
  ご飯2杯 572 8 0.96 118.72
  合計 2213 73.4 47.63 348.94
           
2018/7/7 チャーハン 673 15.43 20.97 100.05
  プロテインバー 194 10.5 10.5 14.8
  ご飯2杯 572 8 0.96 118.72
  いんげんエリンギ炒め 512 31.65 3.55 90.4
  ちぬの塩焼き 405 55.08 18.09 0.81
  しじみの味噌汁 26 2.21 0.63 2.76
  プロテイン 82 14 1.2 3.9
  合計 2464 136.87 55.9 331.44
           
2018/7/8 ビーフコロッケ 397 11.86 25.64 27.98
  ラーメン 445 10.2 17.1 62.6
  エビフライ巻 125 7.01 2.96 17.32
  ももかつ 463 21.4 36.33 8.57
  アジフライ 196 15.58 11.19 6.34
  ご飯3杯 807 12 1.44 178.08
  キャベツサラダ 115 0.71 11.37 2.96
  小松菜のゴマ和え 95 3.44 4.8 10.5
  合計 2643 82.2 110.83 314.35

 


こちらの数値を参考にしています。

calorie.slism.jp

 

まだ3日の記録で値も正確とは言えないのが残念ですが大体の目安として使っていきます。

定量的に表せないものは難しいですよね。

 

カロリー摂取量

1日のカロリー摂取量は平均2400kcal基礎代謝量は1493kcaなので満たしてはいますが2500kcalは摂取したいところです。

 

タンパク質摂取量

タンパク質摂取量は大体の目安として体重×2gなので約120gになります。

いんげんエリンギ炒めとちぬの塩焼きの値の信憑性があまりないのですが136.87gなので満たしてはいますが平均で見るとまだまだなのでささみなどでカバーしていきます。

しかしタンパク質を摂取しすぎ続けると腎臓の調子が乱れたり尿路結石のリスクが上がるので悩みどころです。

 

まとめ

応募 3社 

書類選考 待ち0社 お祈り1社

面接予定

面接結果待ち

内定

 

読者数 141人

7月pv数 497pv

 

筋トレ継続日数 約3週間 

 

皆さんも筋トレしてみてはいかがでしょうか!!

ありがとうございました。

読者登録、★、Twitterinstagramフォローよろしくお願いします。

www.instagram.com